酪梨壽司的日記

原文寫於2023/3/3，2023年8月更新加開團方案

從小到大，寶哥梅弟的靈魂之窗都靠 BenQ MindDuo 系列親子共讀護眼檯燈守護。尤其是小學四年級的寶哥，雖然閱讀量大、作業又多，假日還愛跟同學約著打線上遊戲，至今還沒近視，至少有一半要感謝我家的護眼神燈。

但就像大部分家長，我只顧著保護孩子的眼睛，卻忘了自己的。

二十年前我曾做過近視雷射手術，術後卻不愛惜眼睛，近視再度加深。搬回台灣後，整天窩在新家客廳的長桌前工作、上網、追劇、看書。明明家中每個房間都有護眼檯燈，習慣以客廳為生活中心的我卻常偷懶只開天花板燈，白天甚至根本不開燈，導致視力快速惡化，每天吞葉黃素也救不回來。

直到幾個月前，BenQ 寄來 2023年新款護眼檯燈 MindDuo 2 讓我試用。簡約美型的設計、體貼懶人的聰明功能、以及舒適均勻的光線，終於讓我破例讓它在愛桌上長期居留。

自從長桌上多了 MindDuo 2，無論是寶哥邊吃飯邊看書，或我用筆電工作追劇時都會自動感應開關燈，一鍵切換書本閱讀和螢幕閱讀模式，聰明的檯燈會自動偵測環境，將光線調整至剛剛好的亮度，30分鐘提示音功能也讓我有機會提醒自己每半小時起來走動休息、遠眺窗外綠意，眼睛竟然就這樣慢慢不再痠澀。

這次的健檢報告，視力還奇蹟似的回春到兩眼1.0（甘五摳零？），天知道我兩年前在同一家醫院的健檢視力報告可是不及格的 0.3 和 0.6 啊！

不只孩子需要護眼，爸媽操勞了幾十年的老眼更需要好好保養。在護眼這條路上，我雖然覺悟的晚了點，幸好現在發現還不算太遲 。

身為 BenQ 多年鐵粉，很開心能搶先開箱 MindDuo 2 並提供新品首團優惠，帶大家看看這款惠我良多的新檯燈和之前的版本有什麼差異？現行的三款 BenQ ＭindDuo 親子共讀檯燈又該怎麼選？

名設計師小池和也操刀設計，兼顧美感與實用性：

第一眼看到 MindDuo 2 的實品，尤其是精緻的燈頭面板細節，我內心驚呼「這盞燈也太美了吧！完全是我的菜！」立刻決定佔為己有。

新款檯燈能兼顧美感和貼近使用者習慣，要感謝日本設計師小池和也，他同時也是虎牌保溫瓶的首席設計師，歷年來榮獲的設計獎無數。

同樣是簡約風，MindDuo 2 Plus 坐姿提醒版走的是童趣路線，MindDuo 2 標準版則是大人也喜歡的現代精品設計。

雖然是少了坐姿提醒功能的「標準版」，MindDuo 2 的細節卻不含糊，從燈頭觸控面板到變壓器設計，處處可見設計師的用心，讓我眼睛一亮。

▲左邊是2023年新款 MindDuo 2 的電源線和變壓器，與檯燈完美搭配。（右邊則是2022年 MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版的變壓器與電源線）

MindDuo 2 的減法設計

熟悉 MindDuo 檯燈系列的老顧客可能會疑惑，2022年不是已經推出 MindDuo 2 Plus 坐姿提醒版護眼檯燈了嗎？怎麼2023年新款反而少了 Plus？

2022年 BenQ 推出的 MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版檯燈，除了在光學設計和各種智慧功能都是頂規，造型可愛童趣，還加入聰明體貼的坐姿偵測功能，代替媽媽提醒孩子「要坐端正喔！」，保護孩子的靈魂之窗，讓親子關係不再因為碎碎唸而緊繃。

一分錢一分貨的 MindDuo 2 Plus 什麼都好，唯一的缺點就是價格偏高，BenQ 考量到並非所有消費者都需要坐姿偵測功能，所以2023年全新上市的 MindDuo 2 （標準版）檯燈，光學表現和各項功能都和 MindDuo 2 Plus 一樣厲害聰明，唯獨少了坐姿偵測功能，價格因此相對實惠，讓更多人能享受優質護眼檯燈的美好。

簡而言之，MindDuo 2 Plus 和 MindDuo 2 分別為了不同需求和預算的使用者設計，大家可以評估一下自己的預算，再決定要選哪一款。

此外，MindDuo 2 也延續 MindDuo 2 Plus 的幾大特色：

操作介面簡單直覺，小孩也能輕鬆上手

MindDuo 2 的燈頭造型更低調簡潔，面板上的觸控功能鍵則與 MindDuo 2 Plus 相同，從左到右分別是「入席自動開關燈」、「30分鐘計時休息提醒」、「自動調光書本閱讀模式」、「自動調光螢幕閱讀模式」，「輕觸後旋轉鈕調整色溫」、「輕觸後旋轉鈕調整亮度」、「亮度／色溫顯示」、「太暗（紅色）／適中（綠）／太亮（藍）」顯示。

燈頭右側則有「亮度／色溫調整旋鈕」，輕輕旋轉就能調整亮度或色溫，非常順手。

超越日本 JIS 最高等級 AA 標準，光線均勻寬廣，照亮整張桌面

MindDuo 系列檯燈採用雙翼式照明，特殊設計能讓小燈頭的光源反射到遠方，照亮寬廣的桌面。MindDuo 2 的照度範圍與 MindDuo 2 Plus ／MindDuo R 相同，超越日本 JIS 最高等級 AA 標準，500 lux 照度範圍為 95公分，300 lux 照度範圍為 120公分，均勻照亮整張書桌，即使親子並肩共讀也綽綽有餘。

隱藏式光源，減少刺眼的直射眩光

檯燈不只要做到夠亮，光源也要舒適不刺眼才能真正保護眼睛。MindDuo 2 和 MindDuo 2 Plus 的燈頭設計原理相同，都在燈殼上蓋增加了前屋簷設計，同時將中央導光板藏進燈殼中，避免讓使用者直視光源，減少刺眼的直射眩光。

即時自動調光，書本／螢幕閱讀模式一鍵切換，毋須煩惱燈光要調多亮

坊間不少護眼檯燈都強調多段式調光，卻要使用者自行手動調光，但閱讀紙本書和使用電腦螢幕所需的亮度和色溫大不同，白天晚上的室內亮度也有差異，一般孩子或家長很難判斷要怎麼調光才最適合。

MindDuo 2 親子共讀檯燈內建智慧光感應器，只要一鍵選定「書本閱讀」或「螢幕閱讀」模式，就能即時偵測環境自動調光，不用擔心過暗或過亮。

書本閱讀模式提供5700K的白光，光線充足均勻而寬廣；螢幕閱讀模式則是4000K的暖白光，調降中央光，補足兩側光，讓螢幕不反光，也沒有對比炫光。

之前住日本時我與小孩共用書桌，使用筆電時會開MindDuo 檯燈。搬回台灣後改在客廳的大長桌上工作和閱讀，自以為客廳採光好，連續兩三年偷懶只靠自然光或天花板燈的結果，就是視力迅速惡化。這幾個月在工作桌上也擺了一台 MindDuo 2，才發現良好的照明對眼睛有多重要。

不只孩子的靈魂之窗要好好保護，大人更需要！

入席自動開燈，離席3分鐘自動關燈

小孩看書寫作業常忘了開燈，離開座位也不關燈，說也說不聽讓媽媽爆炸，這些問題 MindDuo 2 都能貼心解決。只要按下控制面板上的人體感應圖示，就會在入席三秒內自動開燈，離座3分鐘自動關燈。如果不喜歡自動感應功能，也可以在控制面板上取消自動開關燈，改在檯燈下手動感應開關燈。

MindDuo 2 標準版和 MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版都有離席 3 分鐘自動關燈功能，MindDuo R 光學升級版則是離席 30分鐘才自動關燈。

內建30分鐘計時器，提醒使用者休息眼睛

我上網追劇或專心工作時常常忘了控制時間，造成眼睛疲勞或肩頸痠痛；寶哥梅弟寫功課或唸書滿半小時也需要起身活動休息眼睛，所以我們全家都覺得30分鐘計時器的提醒功能很實用。按下操作面板上的「計時器」圖示，就會起算30分鐘，時間到會有溫柔不刺耳的鈴聲提醒。

MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版也有30分鐘提示音 ，MindDuo R 則只有30分鐘指示燈閃爍提醒。

超高演色性 Ra>95，還原圖畫真實色彩

MindDuo 全系列都擁有 Ra >95的高演色性，非常接近自然太陽光，能還原圖像的真實色彩。

無藍光危害、無可視頻閃、無電磁輻射健康危害

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坊間某些廉價LED燈，使用一段時間後會開始閃爍，雙眼容易疲勞。MindDuo 系列檯燈通過無頻閃IEEE PAR 1789認證，以及歐盟無藍光危害認證，光源穩定均勻不閃爍、低眩光，無藍光危害，用起來非常舒適。

MindDuo 護眼檯燈價格雖然偏高，但使用的高品質LED燈省電又耐用，使用壽命長達50,000小時，假設每天使用8小時，可以用上17年，一路陪伴孩子上大學，我覺得很值得。

四款莫蘭迪色系，完美融入家居空間

MindDuo 2 有四色選擇：雲朵白、冰雪藍、森林綠、魔法紫，都是氣質滿分的莫蘭迪色系，不花俏不張狂，可以選擇喜歡的款式搭配家居裝潢。

白色和藍色是 BenQ 檯燈的經典色，綠色和紫色則是之前 BenQ 親子共讀護眼檯燈系列沒有出現過的新色。為了搭配我家的主色系，我選了比較白色和藍色，但綠色也讓我好心動啊可惡。

▲MindDuo 2「冰雪藍」正面實拍照。燈頭、燈座、電源線都是柔和的淡藍色，搭配白色的燈臂，放在客廳或書房都無違和。

▲再來一張MindDuo 2「冰雪藍」的背面照。

順便附上 MindDuo 2 的尺寸規格給大家參考：

因為主打親子客群，BenQ MindDuo 親子護眼檯燈系列的規格都有特別考量，與多數成長型書桌的桌面和層架相容。燈座底盤十分穩重，不易因為孩子拉扯電線或推動燈臂而翻覆，安全上也讓家長很放心。如果桌面空間不足，也可以改用桌夾。

2023年8月更新：跟酪梨壽司 2023年8月加開團購買 MindDuo 系列任一款檯燈即送「專屬桌夾」，前200名下單買檯燈者再加送「護眼桌墊」。

BenQ 護眼檯燈比一比：該選哪一款？

身為 BenQ 檯燈鐵粉，歷年來我家陸續使用過四款 MindDuo 系列檯燈，除了舊款 MindDuo與MinDuo R 陸續停產，這次團購共提供「MindDuo 2 Plus」、「MindDuo 2」兩款選擇，除了價格的差異，功能規格上也略有不同，是不是讓你出現選擇障礙了呢？

（ 2023年8月更新：MindoDuo R 已停產，庫存量少，不加入8月加開團）

根據上面的檯燈規格比較表，加上我家這幾年來的實際使用經驗，BenQ 檯燈的光學表現都是業界頂尖水準，可以按照個人需求和預算選擇：

1.MindDuo 2「標準版」：適合不需要坐姿提醒功能，或有預算限制的人。

MindDuo 2 是2023年上市的新款，與 MindDuo 2 Plus 的主要差異在於有無坐姿提醒功能，以及燈頭面板設計造型不同，其他規格幾乎相同。如果你家小朋友夠自律，能自己維持端正坐姿，或檯燈主要是大人使用，MindDuo 2 是 CP值極高（比坐姿偵測版省1500元）、光學表現也達頂級水準的好選擇。

MindDuo 2 有雲朵白、冰雪藍、森林綠、魔法紫四款可選。

2. MindDuo 2 Plus「坐姿偵測版」：MindDuo 親子護眼檯燈系列的頂規款，適合需要坐姿提醒功能的親子家庭。

點我看 MinDuo 2 Plus 分享文

目前寶哥梅弟在書房寫功課或畫畫時最常用的仍是 MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版，貼心的語音坐姿偵測提醒功能，加上30分鐘鬧鈴，會代替媽媽盯著他們的坐姿和用眼時間，大大降低用眼距離過近造成的近視機率，媽媽也不用再唸到燒聲或因為碎唸傷害親子關係。如果預算許可，不介意為孩子的視力保健多花一點錢，建議直上坐姿偵測版！

四年級的寶哥功課多、閱讀量大，週末假日也愛用筆電打電動，仍能維持完美視力，至少有一半要感謝 BenQ 坐姿偵測版檯燈啊！

阿梅從幼兒園大班開始使用 MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版檯燈，當時還在用小桌椅的背影真療癒。阿梅寫字畫畫都很容易愈趴愈低，若檯燈少了坐姿提醒功能，媽媽我就要隨伺在側唸個沒完了。

MindDuo 2 Plus 有兩個如機器人般的大眼睛，造型童趣可愛，有貝殼白、海洋藍、珊瑚粉、星砂黃四款可選。

 

3. MindDuo R「光學升級版」：適合喜歡流線造型燈頭的人。

點我看 MindDuo R 光學升級版 分享文 （ 2023年8月更新：MindoDuo R 已停產，不加入8月加開團）

MindDuo R是 2021年推出的款式，光學表現較舊款 MindDuo 更佳，因此當時又名「光學升級版」。外型特色是「微笑曲線」的流線型燈頭，調整色溫和亮度的飛梭旋鈕設計在燈頭上方（其他兩款的旋鈕都在燈頭右側）。

寶哥梅弟回台初期用的就是MindDuo R，在日本生活時則是使用長得像雙胞胎的舊款 MindDuo，這款檯燈充滿了我家親子共讀、勞作、畫畫、玩桌遊、聽點讀書的美好回憶。

MindDuo R 的光學表現與 MindDuo 2 和 MindDuo 2 Plus 一樣優秀，但功能相對陽春一些，沒有坐姿提醒功能、離席30分鐘才自動關燈（其他兩款都是3分鐘自動關燈），燈座USB輸出插槽的充電規格也只有0.5A，幫手機或點讀筆充電的速度會稍慢一點（這點我覺得影響不大）。

MindDuo R 有極光銀、活力藍、繽紛粉三色選擇，燈頭烤漆帶有高科技感的金屬光澤。

BenQ 檯燈選購懶人包總結：

1.    有小孩的親子家庭，若預算許可，推薦選購有坐姿偵測提醒功能的 MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版，寶哥梅弟讀書寫作業最常用這款；
2.    若孩子原本就很自律，能維持良好坐姿，沒有坐姿提醒的需求，或檯燈主要是大人使用，推薦 CP 值高又美型的 2023年新款 MindDuo 2 標準版，現省1500元，我工作或上網時愛用這款；
3.    BenQ 的鋼琴燈口碑極佳，學琴的朋友一致推薦，可惜我家小孩沒有學鋼琴，無法分享使用經驗，請有需要的朋友自行上網研究後再決定要不要入手。

▋團購贈品配件：專用桌夾、護眼桌墊

BenQ MindDuo 系列檯燈，還有「專用桌夾」和「護眼桌墊」兩組實用配件，可搭配檯燈使用。（2023年跟酪梨壽司團買檯燈即送專屬桌夾，前200名下單另贈護眼桌墊）

◎ MindDuo 系列檯燈專用桌夾：

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ＭindDuo 全系列檯燈（MindDuo R、MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版、MindDuo 2 標準版）皆適用於專用桌夾，可夾桌面最厚為 6cm。安裝桌夾後，可 360 度旋轉檯燈，輕鬆調整照明高度和角度。

專用桌夾非常實用，安裝方法也很簡單。只要花一分鐘將桌夾上方突出的金屬零件插入燈臂孔洞，鎖緊燈臂上的螺絲，就能夾在桌邊或書架層板上，有效節省桌面空間，牢牢固定檯燈。

有些桌面並不適合或沒有空間放置燈座，這時就建議改用桌夾固定檯燈。陪伴阿梅度過幼兒時光的「MesaSilla 享樂趣學習桌」，以及寶哥愛用的「Calla成長書桌」，都可以使用檯燈桌夾。

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◎MindDuo 專屬護眼桌墊：​​

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一般桌面或桌墊的表面平滑，天花板或檯燈的光線容易被反射後進入孩子雙眼。 ＭindDuo 專屬桌墊表面設計均勻霧面押花，能發散照在桌墊上的光線，有效減少直射孩子眼睛的反射光。

護眼桌墊尺寸為 75cm x 42cm，可平放一張 4K 圖畫紙，滿足孩子看書寫字與繪圖情境。最新款的護眼桌墊是藍色的，上面有英文字母、刻度標示、各種文具和小怪獸的圖案，耐看又不失童趣。

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MindDuo護眼桌墊的特色：

✦ 減少反光：MindDuo專屬桌墊表面顏色與反射率經過計算與測試，搭配MindDuo的光感測器，可精準量測桌面亮度，減少反光保護眼睛。只要在桌墊上，就有好光線！

✦ 正面耐刮耐高溫、背面耐磨止滑：桌墊表面採用PP（聚丙烯）材質，耐刮耐高溫；背面為耐磨止滑的橡膠材質，放在兒童成長書桌的傾斜檯面上也不易滑落。

✦ 無塑化劑、無八大重金屬：符合歐盟EN 14372《兒童使用和護理用品安全標準》，經SGS認證塑化劑零檢出；符合台灣CNS 4797-2玩具安全標準，不含八大重金屬。

✦ 最適合成長書桌的尺寸：桌墊尺寸為 75cm x 42cm，可平放一張 4K 圖畫紙，滿足孩子看書寫字與繪圖情境，並且適用於兒童成長書桌的桌面大小。

✦ 多功能：附有刻度標示，可做為量測工具

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 2023年8月 BenQ 護眼檯燈 x 酪梨壽司 開學前加開優惠團 

8月的開學前加開優惠團，會有兩款護眼檯燈：MindDuo 2 標準版 與 MindDuo 2 Plus 坐姿偵測版 （點我看 MinDuo 2 Plus 分享文）。團友每年都許願的Piano Light 智能鋼琴燈 也一併提供團購優惠方案。

BenQ 的鋼琴燈口碑非常好，可惜我家小孩沒有學鋼琴，無法分享使用經驗，請有需要的朋友自行上網研究後再決定要不要入手。

⏰ 活動時間：2023/8/9（三）上午 9:00開團 ~8/20 （日）晚上23:59
🛒 BenQ 護眼檯燈與鋼琴燈團購下單連結：https://gbf.tw/kovzj
本團使用信用卡付款。免運費，僅限寄送「台灣本島」，外島、離島地區與海外國家者，請勿下單。

▍酪梨壽司團購 限定優惠 ▍

🎯 MindDuo 檯燈系列任一款皆包含 :
1. 加贈兩年延長保固 （即為總共 3 年，無需自行登錄）
2. 專屬桌夾（與主商品一同寄送）
🎯 MindDuo 檯燈系列 前 200 台加贈「護眼桌墊」 （依訂單台數計，即若該筆訂單如購買 3 台則贈送 3 個贈品，贈完為止）
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