我得了一種「不將喜愛作家的書一網打盡就會死」的病。

只要煞到某位作者,就會想盡辦法讀完他所有的作品。例如前一陣子迷上日本作家,瘋狂看宮部美幸、東野圭吾、伊坂幸太郎、乙一、京極夏彥,最近發現的 美好新大陸則是奧田英朗、山本文緒、向田邦子、貴志祐介和桐野夏生。偏偏這幾位都是著作等身的多產作家,就算只蒐集已出版的中文譯作,也會月光光,心慌 慌,把我家的迷你小宇宙搞到爆炸。

偏偏我又得了一種「不將手邊的爛書看完就會死」的病。

只要書入手,不管是自己買的、朋友送的、還是圖書館借的,都覺得有義務要將它解決。在壽司家訓「盤裡的食物一定要吃完」的洗腦下,不管再難吃的菜 餚、再不合口味的爛書,我都會整碗公唏哩呼嚕吞下肚,再私下挖個洞靠夭:「蘿蔔沒挑過筋太多,失敗!豬皮煮得太爛沒咬頭,失敗!豬血又爛稀稀的一夾就散, 失敗中的失敗!最慘的就是大腸了,裡面根本沒洗乾淨還有坨屎,你有沒有搞錯啊!」

愛就要狂吃」和「不愛也要硬吞」兩種病加在一起,結果就是嚴重的閱讀暴食症。比如說這個月向朋友借了茱迪.皮考特的《換心》,整本都在鬼打牆,重複她之前幾部作品的老梗。但罵歸罵,我這個被虐待狂還是考慮借《第十層地獄》來看,想把茱迪.皮考特的中文譯作有始有終的看完,以後要抱怨起來也比較有系統。(這跟邊看政治摳應節目邊罵來賓滿口胡言的阿北有什麼兩樣)

明明挑食(愛挑剔,不是挑著吃)卻又貪食,這壞習慣要不得,可這麼多年下來也改不了,最近很流行的那個紫色手環「不抱怨運動」註定與我無緣。只能安慰自己,和人討論「某書是老梗」也別有一番情趣,就好像找嘴賤的好友進電影院看超級大爛片,總是歡樂無窮。

說到底,我的人生,不管是吃飯、讀書還是挑男人,根本就是由一連串誤食靠夭組成的啊。


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三月都過了一半才寫新的減肥日誌(之前的飲食運動紀錄都可憐兮兮的寄居在二月日誌裡,現在才搬過來),想必大家都看得出來,我的懶病又發作了吧?

廢話不多說,直接檢討最近的減肥成果:

1. 客觀數字:體重和體脂肪值皆微幅下降,體重從上個月的52公斤降到50~51公斤(我身高161公分,所以BMI約19),體脂肪則從25%下降至23~24%左右。這樣OK,不需要再降,只要繼續雕塑下半身就好了。

2. 飲食與運動:三餐還算健康均衡,不忌口什麼都吃,盡量在七點以前吃完晚餐,吃到有飽感就停止。比較慚愧的是上個月信誓旦旦說要 「確實做到每週至少三天的有氧運動,每次三十分鐘以上」,結果只有做簡單的室內健身操,偶爾來個瑜珈或健走,體力明顯變差。不能再懶下去了!(←好像國中 生週記裡的段考結果檢討)

3. 體型變化:飲食還算有節制,農曆年期間養的肥肉差不多都甩掉了,但運動量不足,4號牛仔褲勉強合身,離原本「套進2號牛仔褲」的目標還有很大一段距離。

減肥到一個階段,除了該死的體重停滯期,還很容易進入心情上的倦怠期,尤其像我這種已經不算肥胖、只想局部雕塑下半身的人,特別容易陷入這種「不運動好像也不會死」的懶洋洋情緒。有沒有人跟我一樣減肥遇到不上不下的倦怠期?在這個時候,大家都如何自我激勵?分享一下吧。

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上禮拜,大白在公司廁所昏倒,就醫後愁眉苦臉的回家宣佈,他得了梅尼爾氏症

梅尼爾氏症?恕我孤陋寡聞,聽都沒聽過,但這名字很嚇人。根據小老百姓的刻板印象,用老外姓氏命名的病症通常都非同小可,阿玆海默症、帕金森氏症、妥瑞氏症、威爾森氏症......,個個如毒蛇猛獸,整得病人和家屬求生不得求死不能。

於是慌忙上網孤狗找資料,什麼是梅尼爾氏症?

根據彰化秀傳醫院耳鼻喉部部長鍾從得的解釋,「梅尼爾氏症是一種內耳病變所導致的平衡功能失調,因而引發眩暈,由於病情發作時,頓時感到天旋地轉,聽力障礙,甚至惡心、嘔吐,耳朵很不舒服,甚至有疼痛感,影響生活品質至鉅,好發於30至50歲成年人。以目前所知,成因仍不明,可能是壓力過大、自體免疫出問題,或上呼吸道感染,造成病毒或細菌入侵內耳道,引發內淋巴水腫,造成陣發性眩暈、耳鳴及時好時壞的感覺神經聽力喪失。」(引用自《聯合報》〈梅尼爾氏症 天旋地轉〉

高醫的耳鼻喉科主治醫師張漢明說:「病人常會抱怨怕聽到吵雜的聲音,在市場或車站等喧嘩公共場所會很不舒服。」(引用自高醫醫訊月刊

欸,難怪最近在大白耳邊講話大聲一點他就抓狂,打PS3還要戴耳塞。除此之外,他有嚴重耳鳴,不時會眩暈,經大醫院檢查後還發現他的左耳聽力受損,已經聽不到低頻聲音。

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一、什麼是轉寄信新聞學?

根據酪梨壽司在2008年〈對不起,轉寄信,我誤會你了!〉一文中的解釋,「轉寄信新聞學」是網路給新時代媒體記者的恩賜:

「好消息是,現在已經是Web 2.0的時代了,請將那套過時的新聞採訪寫作理論丟到馬桶裡沖掉吧。多想兩分鐘,記者可以不必自殺,更不用殺主編、或找駭客破壞報社交稿系統。因為科技始終來自於人性,只要打開電子信箱,隨便找一篇標題很吸引人、看群組收件人郵件地址數量就知道應該有轉寄過上百次的轉寄信,選取內文,按下Ctrl+C(複製),再搭配Ctrl+V(貼上)的超好用快速鍵......

噠啦!不到兩分鐘,一篇活色生香的報導就出來了。

是的,不要懷疑,就是這麼簡單,就是這麼神奇,甚至無需額外花十秒鐘動食指孤狗一下,查證原文作者是誰,更不用取得文章轉載授權,就可以發出一篇讓看稿主編說讚、讀者配早餐吃得很開心的新聞稿。反正報社電話是公開的,任何人都可以在交稿前打電話進來,而本報在截稿前尚未收到作者來電指認出處,僅能說明是「內容摘錄」自「網路上不斷轉寄」的信件,已善盡新聞從業人員的責任。」

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Tokyo Metro 2008年4月 Tokyo Metro 2008年5月 Tokyo Metro 2008年6月 Tokyo Metro 2008年7月
Tokyo Metro 2008年8月 Tokyo Metro 2008年9月 Tokyo Metro 2008年10月 Tokyo Metro 2008年11月 
Tokyo Metro 2008年12月 Tokyo Metro 2009年1月 Tokyo Metro 2009年2月 Tokyo Metro 2009年3月

東京地鐵(Tokyo Metro)這一系列電車禮儀宣導海報,不知道是哪家廣告公司的創意,機車的讓人印象深刻。之前看到前面四張時都還只是會心一笑,但昨天去參觀原宿表參道元氣祭,偶然瞥見最近一張「海でやろう」(Please do it at the beach),我終於不爭氣的噗哧了。

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