放完美國勞動節,也就正式進入秋天。(是嗎?我只是裝懂)和煦的太陽,涼爽的晚風。我是個非常容易受氣候影響情緒的人,所以這次回到紐約以後,每天心情都很好。

天氣固然可愛,嚴重的時差卻讓人恨的牙癢癢。自從過了二十五,坐長程飛機必定腰酸背痛,時差還要兩個禮拜才調的回來。天可憐見,我回台灣只有短短兩週,才剛開始習慣台灣作息,又要重新適應美國時間,要命。

昨天的課程有一半都有周公陪讀,草草吞完晚餐八點左右不支倒床,睡到凌晨一點半又百分之百的清醒,不知這算哪國的起床時間。唉,小時候上飛機立刻睡死、下飛機生龍活虎、沒事還可以來個陽明山夜遊貓空吃土雞打牌的氣魄都到哪兒去了?

眼看怎麼也睡不著,只好起床胡謅了這篇沒有內容純靠夭的日記。順便告訴大家,我已經回紐約,正式開始我的MBA二年級生涯啦。

【酪梨壽司說】

1. 我對美國勞動節只有兩個印象,第一個是勞動節衣鞋免稅週,瞎拼很爽,第二個就是「勞動節過後不可以穿白色衣物﹝典故在這裡﹞」的美國傳統風俗。根據最嚴格的禮節,白鞋只能在夏天,也就是Memorial Day和Labor Day之間穿。

說到這個,我看過某一部超讚超無厘頭的黑色喜劇「Serial Mom」。由凱薩琳透納飾演、沒事就隨心情犯下連環殺人案的賢慧家庭主婦,就是因為某位女陪審團員在勞動節後穿白色鞋子讓她看不爽,被無罪開釋後,立刻把這位「不懂禮節」的陪審團員作掉了。

2. 依稀記得有些藥可以減緩時差症狀,有沒有人知道那藥名是什麼?有效嗎?


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留言列表 (32)

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  • xuqupfu
  • 小孩子適應力強嘛<br />
    總覺得自己過了20歲後每況愈下
  • anita
  • 我暸解時差的痛苦,當初不知哪根筋出了問題, 明明去一趟紐約的機票不便宜, 居<br />
    然只安排玩ㄧ週而已...大概凌晨兩.三點會自動醒來,而每天下午的行程都是逛博<br />
    物館.美術館, 走走看看後, 會在兩三點時想睡到不行, 所以只好坐在椅子上打個<br />
    瞌睡再繼續逛~~~吼~~~真的很糟<br />
    <br />
    ㄧ週後,這種症狀開始減輕時, 卻要回台灣,繼續再調一遍時差~~慘阿<br />
    <br />
  • chj9199
  • 以前在機上調~ 就猛睡覺<br />
    但真的~ 年記大了~ 好難哦~T.T<br />
    <br />
  • cat
  • 小小声的问:老是跑来跑去的不会有失落感么?
  • JY
  • 三年多來,因為工作的關係飛了美國十幾次,因為見客開會一定得打起精神,我都<br />
    選下午或晚上到達目的地的班機,在機上卯起來不睡〔看電影,準備資料…〕,下<br />
    機後一沾到床自然就狂睡…不敢說一定能很快調整好,但至少大部分的白天時間是<br />
    清醒的。參考看看囉…
  • DATOLON
  • 我沒出過國哩..不過我了解想睡覺又不能睡的痛苦<br />
    <br />
    幫客人結帳到一半睡著,客人以為我昏過去了勒
  • ALex
  • 壽司:<br />
    一直有來看你的文章, 潛水ㄌ很久(有透氣過..不過看你網站的人太多<br />
    了..你應該不會記得)<br />
    勞動節衣鞋免稅週 只有紐約州有, 不過也是前幾年才開始的<br />
    紐澤西,賓州, 跟麻州的衣鞋本來就免稅<br />
    所以會在其他的時間有其他的東西免稅<br />
    這些資訊可以上網去查<br />
    <br />
    至於勞動節過後不能穿白鞋, 我是一直到今天看到你的網誌才知道的<br />
    真好玩的一個典故...不過是不是只有在紐約市阿?<br />
    <br />
    <br />
  • Adif
  • Dear Yuni,<br />
    不知道妳說的是不是褪黑激素?
  • yufenghsu
  • 應該是褪黑激素 melatonin,請洽各大 duane reade。
  • jennifer
  • 呵呵<br />
    我也想說,應該是褪黑激素<br />
    滿有效的<br />
    不過我念藥學的同學常警告我說:藥少吃!<br />
    天知道,我連從 Seattle 到 Illinois 都可以有時差<br />
    不過就是兩個小時而已...<br />
    真的是老了,只能這樣說
  • 幾年前因工作的關係也常跑美國.我調時差的方法就是跟著太陽作息.只要太陽不下<br />
    山.就算再累也不能睡.就這樣操1-2天時差就沒了.供您參考.
  • vegi
  • 時差...我好像不太會有這個問題吔<br />
    睡過了還是照睡<br />
    而且剛回台北時多半會興奮的睡不著<br />
    再加上是一大早抵達<br />
    所以都會撐到隔天清晨<br />
    早上睡一下後就開始活動<br />
    啊,我是夜行性動物...<br />
    可能十月底會回去一趟<br />
    壽司妳此行有啥&#039;非去不可&#039;的地方嗎
  • JU
  • 聽說安眠藥也有效啦<br />
    不過....<br />
    說到少吃藥<br />
    總覺得要越吃越多...<br />
    什麼這酸那酸啦<br />
    這痛那痛的~~<br />
    唉~別說過25 過了30歲 體脂肪也呈現恐怖成長<br />
    <br />
    壽司<br />
    我的時差也很長 要調1個禮拜<br />
    而且你還能吃<br />
    我連吃都不能吃 只能病厭厭<br />
    慘~
  • 螺絲
  • 真好,NYU可以放勞動節,為何Vanderbilt 沒有放假?
  • 文
  • <br />
    勞動節後不能穿白鞋好特別喔 第一次聽到<br />
    讓我想起之前在國防醫學院當研究助理時<br />
    勞動節不放假 因為老闆(某所長)說他沒有把我們當勞工看待(說的很清高喔)<br />
    但是軍人節時 我們也不放假 ㄘㄟˊ....很想問他到底是怎樣?!<br />
    呵呵....
  • cheesemin
  • 我剛從紐約玩回來<br />
    勞動節的血拼之旅<br />
    過癮過癮
  • 酪梨壽司
  • 最新時差狀況報告:<br />
    經過昨天晚上的失眠,今天凌晨五點半終於睡著,<br />
    不小心一路睡過第一堂課,真是尷尬。<br />
    才開學第二天就翹課了。<br />
    <br />
    除了翹課,開學第二天就有一堆party和喝酒聚會,<br />
    I-Bank的人還立刻開始參加corporate presentation,也很恐怖。<br />
    <br />
    果然是MBA...<br />
    <br />
    喝了兩杯紅酒,今天應該會比較好睡吧?
  • AS
  • 不介意的話,可以讓我連結你家嗎???<br />
    謝謝。<br />
  • 海獺雙包胎柴魚學校
  • 梨姐...<br />
    很久不見.今天是齋戒日.晚上六點<br />
    才可以吃東西....海獺
  • 香菇
  • 灌酒啦!壽司,灌酒比較快!!
  • lilou
  • 我採*植物順光法*<br />
    <br />
    如果家中光線充足<br />
    就讓自己順著光線作息<br />
    像植物一樣<br />
    日出而作 日作而息<br />
    (不是農業時代才這麼做)<br />
    慢慢地調回生理時鐘<br />
    <br />
    樓上說的有理<br />
    藥 還是少碰為妙<br />
  • ann3929
  • 喔喔 原來是這部電影<br />
    很久以前看過<br />
    一直想不起來是為了什麼原因<br />
    最後他還要殺那個陪審員<br />
    哈哈~原來是這樣的
  • tfche
  • 我坐飛機的習慣是要帶暈車藥<br />
    坐飛機前半小時服用<br />
    吃完上飛機沒事就可以好好睡<br />
    下了飛機又是一尾活龍~~<br />
    小建議囉!
  • kits
  • 親愛的壽司<br />
    <br />
    正要跟你說(不過你好像已經做了:P)<br />
    喝酒最快!!<br />
    <br />
    有啤酒喝啤酒<br />
    喝啤酒還睡不著 再加紅酒<br />
    包准你馬上倒地 第二天醒來又是一條好漢!!<br />
  • lilou
  • 酒精飲料最好不要混著喝<br />
    容易醉<br />
    不保證不宿醉 不頭痛<br />
    <br />
    紅酒 留下來小酌吧
  • 香菇
  • 壽司...<br />
    看你的網誌,真是受益良多啊!我在北美也好些年了,從來也不知道labor day <br />
    之後不能穿白鞋。也許是我都不太和當地人混吧:p<br />
    你是怎麼知道這些風俗習慣的?
  • utome
  • 褪黑激素好像是melatonin(不曉得有沒有拼對)<br />
    就是安眠藥吧 我想 以前壓力大時常常稅不著 一直吃安眠藥 不過也沒什麼副作用也不會變成依<br />
    賴藥物 但是又快又有效 總之應該不要吃好幾年常常吃應該就好了<br />
    後來我的失眠也自己就好了~<br />
  • Centaur
  • melatonin 是 supplement, 不是药<br />
    <br />
    洗個燙燙的熱水澡或是晚飯後散散步、運動一下都有用, 加油!
  • pastaccato
  • melatonin不是安眠藥<br />
    白天多曬太陽,以及運動也有用
  • ANGELWINYW
  • 壽司姐姐:<br />
      我第一次來...<br />
    ㄏㄏㄏㄏㄏ...<br />
    勞動節衣鞋免稅週,這個我知道...去年我在 N.Y. 的時候就有在血拼<br />
    可惜今年我沒辦法去,因為我搬離紐約了~ =.=|||<br />
    勞動節過後不可以穿白色衣物...這我就不知了,看來我還要多看妳的日記來增加我<br />
    的知識!
  • 酪梨壽司
  • 謝謝大家的回答。<br />
    <br />
    雖然你們都說運動有用,但奇怪,我最近每天都有運動,也走路上學曬了不少太<br />
    陽,為何時差還是照樣嚴重的不得了?每天都是很奇怪的時間入睡,很奇怪的時間<br />
    醒來,然後再也睡不著。<br />
    <br />
    還是說,讓我滿身大汗的瑜珈還不算是種運動?
  • palmo
  • 以前從英國回台灣, 時差得調一星期.<br />
    現在從台南回台北, 時差還是調一週.<br />
    台南到台北怎會有時差?<br />
    老了你知道......<br />