酪梨壽司的日記

◎2014東京馬拉松

2013/9/26

Congratulations! You have been selected to run Tokyo Marathon 2014.　

傍晚收到通知信，明年的東馬又幸運中籤了！

今年二月我挺著六個月大肚參加東京馬拉松，雖然因行動不便只能龜速前進，在25公里處以三分鐘之差慘遭關門，未能完賽，卻是我孕期最歡樂的回憶。（詳見當時的心情記錄）

入秋後東京早晚寒意漸深，太陽也起得愈來愈晚，如果還想趁寶包吃早餐前偷時間練跑，勢必得抵抗溫暖被窩的誘惑，摸黑出門。全親餵媽媽要擠出空檔練馬拉松，似乎比帶球跑更高難度。

明年的東馬，我真的能克服萬難順利參賽嗎？讓我們看下去......

◎師奶殺手

2013/9/28

在家一條龍出外一條蟲的寶包，最近愈來愈不怕生了，不只是爸爸媽媽的開心果，也開始懂得用笑容迷惑街頭師奶。

今天爸媽帶他出門逛街，寶包先對餐廳隔壁桌的姊姊們猛放電，逗得人家花枝亂顫，直誇他不哭不鬧是個好孩子，接著斜對面桌的老奶奶也被他的微笑煞到，走過來說句「爸爸你這樣抱著阿卡醬吃飯太辛苦了，我來幫你吧！」就很自然地伸手接過寶包，一群老人卡哇伊來卡哇伊去的玩了他十幾分鐘。

不到四個月大的嬰兒被陌生人抱走，我們非但不驚慌，反倒鬆了口氣，慢條斯理享用沒有小鬼附身的晚餐，直到老奶奶的餐點上桌，才心不甘情不願地把寶包領回來。

寶包啊寶包，祈禱你的放電神功能持續發威，多騙幾個免費保母，爸媽才能多吃幾頓愜意晚餐。

相較於孩子被路人摸一下頭就憂心傳染病菌的細心父母，我們是不是神經太大條臉皮也太厚了？

我問大白怕不怕寶包被傳染什麼病菌，他說沒差吧，就算沒人摸沒人抱，寶包還不是整天把小手放在嘴裡，該吃的病菌早就都吃下肚了......（這麼豁達害我都認不出他了）

 ★圖說：

這張照片是大白媽用古早智障型手機拍的，雖然畫質極差模糊不清，可是讓眾師奶們融化的殺手級笑容代表作啊。

◎放開那個寶包！

2013/9/29

討厭仰躺和束縛的寶包，出門前被扣上推車安全帶時總是這款表情。

這讓我想起在月子中心，當其他初生嬰兒個個綑得像粽子一樣香甜入睡，只有他拳打腳踢奮力掙脫包巾，也拒絕戴手套、穿襪子、蓋棉被（包括防踢被）。

好一個自由不羈的小靈魂啊。

發現掙脫不了安全帶，認命後又重現招牌的吐舌微笑。

 ★答客問：

嬰兒推車是近年來大受日本媽媽歡迎的AirBuggy COCO Brake Model，大象坐墊也是AirBuggy的原廠加購配件，適用於所有五點式安全帶嬰兒推車。

推車和坐墊都是在日本樂天市場Net Baby World買的，入手價50,400円，折合台幣約15,147元。AirBuggy價格很硬，日本部分網路賣場有點數回饋（我拿到5,040円的樂天點數，相當於打九折）或加送贈品（最常見的贈品就是原廠推車坐墊），同樣享用原廠保固，比到實體直營店或官網購買更划算。目前在台灣好像還沒有正式代理商，水貨網路價約台幣兩萬多。

◎得意的笑

2013/9/30

猜猜看我今天學會什麼新招？

答案是：肚子離地爬行！

我家的過動小子，剛滿月就熱愛練趴，能把頭抬得很高，兩個月時會用手腳蹭地匍匐前進，三個月翻身（但只會翻一面），在即將滿四個月（3M23D）的今天，終於脫離毛毛蟲身份，學著用膝蓋和手肘向前爬囉。 

瞧他樂的！

★答客問：

背景裡的大碗公不是寶包的副食品碗，而是媽媽邊陪玩邊偷吃的下午茶點心。我打算依照日本兒科醫師建議，五到六個月再餵副食品。

◎夜半驚魂記

2013/9/30

凌晨兩點左邊胸部突然脹到痛醒，伸手一摸，糟糕，奶硬得像石頭，紅腫熱痛。窗外秋夜沁涼，床上的我卻大汗淋漓，好像快發燒了。

糟糕，該不會是晚餐外食吃太油，乳腺塞住了？

以前常聽過來人說塞奶比陣痛還難忍，都暗想甘無摳零，現在總算知道，雖不中亦不遠矣，至少比牙痛的等級高太多。

由於不確定有無發炎反應，不敢隨便按摩／熱敷／擠奶（若無法順利疏通可能會惡化成乳腺炎），暫用保冷袋冷敷，打算忍到早上七點多再請寶包幫忙。咬牙忍了半小時，痛到眼淚都快飆出來，只好把枕邊人搖醒：「我的奶塞住了超痛，怎麼辦？」

「叫你兒子來吸？」大白見過寶包表演把石頭奶瞬間吸扁的絕技，印象深刻。

「現在是半夜耶，我不想吵醒他.....要是他一直哭怎麼辦？」

「沒關係，寶包一定很樂意幫媽媽這個忙的！」

於是凌晨兩點半，我將熟睡的寶包抱起，迅速把奶塞進小嘴裡，他在睡夢中猛吸了三分鐘，從頭到尾眼睛都沒張開。

而在三分鐘內，堅若磐石的左乳立刻變回軟趴趴的麻糬，方才的劇痛彷彿一場惡夢，醒來後的人生真美好。

今夜讓我學到三件事：

1. 夜半塞奶太恐怖，以後不敢仗著餵奶不易肥亂吃油膩食物了。

2. 嬰兒小嘴的吸力比任何品牌的擠奶器都更威猛，以後塞奶時不用猶豫，直接把寶包抓過來吸吧。

3. 原來嬰兒真的可以邊吃邊睡，都不會嗆到耶。（寶包很早就自動斷夜奶，之前還夜奶時都是哭醒後才餵，所以我沒有餵食熟睡小人兒的經驗）

謝謝乖兒子，你救了阿母一命！

（哺乳圖是之前的檔案照，今天凌晨痛到靈魂都快出竅了，才沒閒情逸致拍照留念咧）

★答客問：

1.為何不請孩子的爸幫忙吸？

不少人建議我請老公幫忙，但老公平常沒在練習，緊要關頭不見得管用，寶包可是天天以母奶為主食，訓練有素的。剛剛我問大白下次如果遇到類似狀況，願不願意幫我吸出來，他面有難色說可以，但他不會把奶喝下去.....（WHY? 只是人奶，又不是要你吞精）

2. 塞奶時該熱敷還是冷敷？

有網友說塞奶時應該要熱敷按摩而不是冷敷，關於這點，我查過不少資料和母乳團體的建議，要緩解當時的嚴重疼痛灼熱，應該是冷敷無誤。

熱敷按摩、熱水沖澡的傳統通乳法，在部分情況下的確有疏通乳腺的功效，但也可能在阻塞時加速刺激乳汁分泌，讓腫塊更脹痛，是個須謹慎使用的險招。有興趣可以參考下面幾篇文章：為何脹奶時不建議熱敷？、哺餵母奶塞冷敷與熱敷最佳時機。

用高麗菜葉冷敷的撇步我也聽過，但現實是新手媽媽常忙到沒時間買菜，冰箱裡並不是隨時都有高麗菜待命。我用保冷袋外面包一層薄毛巾來冷敷止痛，不是直接拿冰貼在胸前，所以還好，不會太刺激啦。

【酪梨壽司碎碎唸】

隨著寶包的臉部辨識度愈來愈高，每隔兩三天我就會下定決心「今天就讓寶包息影吧！」但一看到他療癒系的笑容就忍不住猛拍，拍完又無法控制地手賤上傳分享，傻瓜媽媽的決心真不值錢。這樣下去，總有一天我會因為寶包在街頭被眼尖網友認出來的。

如果真有那麼一天，可以請大家假裝無視，不要過來跟害羞的我相認嗎？

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