MBA人聚會時有個變態怪癖,總要用各種同儕要錢不要命的奇聞怪事相濡以沫,催眠自己並不是最疲累悲慘的那個。交換八卦互舔傷口一晚下來總有神效,工作和生活似乎也變的沒那麼難熬了。

最近印象最深刻的故事,是國內某投資銀行有位員工被老闆日夜壓榨,引發半邊臉顏面神經失調,口水不受控制地流個不停,但冷血老闆還是堅持要他繼續加班,這位苦命仁兄只好一手用紙巾吸口水,一手打鍵盤。﹝註1﹞我想像那畫面,忍不住笑出聲來,也因自己缺乏同情心深感愧疚。

我將流口水先生的故事和一位他校MBA朋友分享,她也不甘示弱,回敬一則「唉,我們的學長又有人過勞死了」。

又?所以還不是第一個?「對啊,是最近第二個。」

怎麼知道是過勞死?「加班加到死在辦公室耶,難不成還是馬上風嗎?」

另一位Stern的外籍同學阿毛畢業後在企管顧問公司工作,每天凌晨三、四點回家是家常便飯。台灣春節期間我閒的發慌,某天下午五點在MSN上碰到這位朋友,嚇了一大跳:「不錯呢,你今天這麼早下班。」

「錯,我昨天晚上根本沒回家,現在回來吃昨晚以來的第一餐順便刮鬍子,晚上七點要趕去客戶公司做簡報。」阿毛簡單報告行程,根本不想浪費力氣抱怨。

常看酪梨壽司日記的人就知道,最近壽司被老闆逼著趕專案,工作壓力很大,不見得天天加班,但上班時間幾乎每分每秒都在與死線賽跑,花兩分鐘上個廁所回來,電話留言就瞬間累積三四通。這些日子以來,我都用流口水先生、過勞死大哥和阿毛同學的精神自我砥礪,畢竟雖不能享受朝九晚五,但至少無須「朝九『隔』晚五」﹝註2﹞。我還有力氣靠夭,比上不足比下有餘,是該知福惜福。

可是儘管再努力自我催眠,身體卻不聽使喚,出現了以下警訊:

一、早睡早起﹝註3﹞,睡眠品質卻很差。以往一沾枕就失去意識,現在幾乎每天晚上腦袋都無法關機,輾轉反側許久才能入眠。最慘的快睡著時蚊子總老愛在耳邊鬼叫,想起那首老調牙的歪詩「春眠不覺曉,處處蚊子咬,夜來巴掌聲,蚊子死多少」,卻真笑不出來。

二、近兩週不時胸悶、心口絞痛、心悸。真擔心當場心臟病發作翹毛,因公殉職又拿不到撫恤金,會很想在公司內不顧同事眼光將內衣背扣解開喘口大氣。﹝註4)

三、這兩天上班時注意到手指指甲明顯發紫,但明明室內並不冷,疑似缺氧症狀。

四、每天飲食均衡,餐餐吃妹妹準備的健康便當,謹守每週三三三有氧運動原則,還是明顯感到歲月不饒人,體力直直落。

我應該還沒有得癌症,因為完全沒有變瘦的跡象。有考慮專案忙完要請假做身體檢查,卻不知道該看心臟科、新陳代謝科、還是身心科。當然很多好心人會勸我換工作,請相信我這點絕對有列入考慮,在確定下一步之前,請不要忙著數落我要錢不要命。我沒那麼敗金也不是工作狂,死有重於泰山,有輕於鴻毛,小女子年薪沒有十萬美金,可不想步上傳說中那幾個MBA過勞死先烈的後塵哪。

廢話少說,大夥救救命,先推薦我看診應該掛哪一科?


註1:據說故事中的主角後來忍無可忍辭去頭路,立刻不藥而癒。
註2:早上九點上班,隔天傍晚五點回家
註3:就算加班,我也會盡量十二點半前睡,八點起床。最近身體差,我甚至會十一點就上床睡覺。
註4:其實我在午休時四下無人時偷偷解開過內衣釦,還是一樣胸悶的發慌,可見並非因內衣太小/ 罩杯變大/ 肥肉激增造成的。




【酪梨壽司說】

我平日都有訂閱呆伯特(Dilbert) 的漫畫,每日一則,有益身心。以下這四則出自2006年11月6日至11月9日的呆伯特漫畫,實在太切題了。

2006/11/6  Are You Dead? Hello!


2006/11/7 I Was Proud of It


2006/11/8 He'll be Missed


2006/11/9  Dead Guy in Cubicle D-32

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留言列表 (24)

發表留言
  • kelly2007
  • 我覺得很難,因為吃人頭路,就是要聽老闆的,老闆看你有在拼命才表示效忠公司,除非不幹,只能自己找時間休息>"<
  • 小眼男
  • 掛號

    一般內科或是神經內科就可以了
    建議掛神經內科
  • Rita
  • 內科或家醫科。(拖久了就得去身心科了,不過不建議去就是了。)
    其實這是很明顯的緊張疲勞過度產生的症狀,只要休息就會好。(通常做檢查也不會有什麼嚴重的病,我昏倒過醫生還說檢查結果沒問題)
    至於胸口悶到解開內衣喘氣這種事我也做過...(泣)我有氣喘,一疲勞就胸口悶,因為體質易過敏,一忙起來還會起蕁麻疹,無奈這是治不好的,只能讓自己不過勞才能防止這些症狀。

    (我的眼圈、指甲、嘴唇都偏紫色,不過我到現在還活著,只是生活品質很差而已。)
  • Badgirl
  • 如果以前沒有換氣或者心悸的問題
    那麼你的症狀很可能只是工作壓力引起的血管收縮不良
    看醫生的話普通內科或家醫科就可以了
    如果還有疑慮
    我建議檢查一下心臟
    有時候潛在的心臟問題會引起換氧不足
    而那些心臟問題不見得是在年紀稍小的時候感覺的到的
  • archons
  • 健康檢查是家醫科負責的。
  • 阿康
  • 壽司:
    我以我差點猛爆性肝炎老闆的經驗給你參考,公司有健檢福利的話盡快去做,因為我老闆那陣子只是覺得很疲倦,因為他平常胃口就不大,所以也忽略了他的食慾比平常時更差,公司有健檢套餐不做白不做,他才發現肝指數已經高到不行,後來就去榮總住院了,醫師說他再晚幾天來就要猛爆性肝炎了~~我也是跟我老闆說年薪不到十萬美金,爆肝不值得啊~~如果你沒空去那種半日健檢,也有健檢中心(不是在醫院那種)做套餐的,最近我才送了護肝專案給我老公,健檢中心是跟我說大概兩個小時,身體一定要好好照顧啊~~
  • Cathy
  • 聽起來有點像自律神經失調
    這是我的老毛病
    發作時心臟會一陣陣的抽痛
    原因通常是壓力太大 以及不正常的作息

    不正常的作息還比較好處理
    壓力的部份....有的時候真的沒辦法....
    總之 早睡早起絕對有益無害
    也希望妳的專案早日結束
    讓妳有機會休養生息
    祝福妳
  • sweetying
  • 一進來看到標題,還沒看內容就想哭天搶地
    壽司不要死!我還要看日記!
    這樣是不是另一種壓榨?(笑)

    趕快留言一下,
    謝謝壽司寫那麼好看的文章,
    請好好保重,快快排除萬難去看醫生!
  • Angela
  • 先做健康檢查吧

    我覺得應該先去做全身健康檢查,詳細一點的那種.

    最近朝八晚九的生活也叫我受不了,
    常常加班加著就覺得自己沒在呼吸,緊張到一邊盯報告一邊憋氣,
    得常常告訴自己深呼吸一下才行.

    看完你的文章我第一個動作是去搜尋健康檢查,
    我薪水只有小指頭一點,
    為這個過勞死太不值得啦.
  • Sincere
  • 我也是胸悶

    我最近胸悶伴隨著陣陣不定時的胸絞痛
    去看家醫加上跟有相同"症頭"朋友討論的結果:
    醫生說:那應該是神經肌肉引起的疼痛..先吃肌肉鬆弛的藥,沒改善再去作進一步檢查
    朋友說:你那個是壓力大產生的自律神經失調,應該要放鬆,減壓...

    經過一周"症頭"還是一樣,但我不知道我到底是該看"神經科",還是"精神科"
  • Sunny
  • Please go get a check up

    Don't die on us! I love your blog. Take better care yourself, will ya?
  • naomi
  • 分享一下我的經驗,前一個工作也是在竹科某知名企業,工作情形和你描述的大同小異,
    身體出現許多警訊卻一直忍耐,到最後一堆怪病爆發,不得已請假卻無法得到主管的認可,
    到最後還是選擇了離職,確實離職後因為壓力減低又勤看中醫調養身體的緣故,健康恢復了不少。

    即便我現在的薪資比不上之前,但深刻的體悟到,健康還是最重要的。
    我們公司過勞死的也不少,還有一個在洗手間時就死在我眼前。
    我離職前也掙扎了很久,因為太喜歡工作內容了,公司的名氣與聲望也很不錯,
    但是考量到最後還是覺得再好的工作也不值得拿自己的生命去換阿。
  • fu
  • "還有一個在洗手間時就死在我眼前。"...

    這會不會太屌了一點

    ...

    我有朋友先前也是加班忙到爆
    工作辭掉想要好好休息的時候
    突然就胃潰瘍住院了
    她還不到25歲啊

    台北上班族真是歹命
  • Eddy
  • 哈~~一點拙見...那建議改穿前扣式內衣...要擴胸也應該比較容易吧!?

    先看肝膽腸胃科吧~~看肝指數是不是有升高

    癌症跟變瘦有關?不懂...難道我一直胖不起來是這個原因?
  • susan
  • 看第一段
    想說妳怎麼還沒得憂鬱症
    看到後半段
    想說妳果然很像憂鬱症
  • susan
  • 其實也不像憂鬱症
    隨便說說
  • 悄悄話
  • 黑老大
  • 心有戚戚焉啊~

    當時的我工作到凌晨3~4點, 8點上班
    一年後我開始騎機車時會突然昏睡,無法呼吸,每月一次下背痛,每次發作維持7~10天
    情緒失控 最後我就辭了廣告AE的工作
  • 健康管理傳教士
  • 恐懼請轉為行動,

    如果因為癌症已經變瘦了,再去治療癌症.那人生之前這麼努力,是為了什麼?
    管理學院在傳授商業的各面向的管理之道.健康也是能管理的,而且因人因時而異
    所以需要定期全身健檢來了解自己身體的現況.333均衡飲食已經不足滿足每天工作的消耗
    時,就要另找方案完成身體健康的保護. 要不然所有有趣的工作,都因為健康不能做嗎?
    我們公司在推廣預防醫學,健康管理.秉持的理念 就是,全身健康檢查應該是每個人都使用的服務

    我一直以來是壽司小姐的忠實讀者,原本計畫2005~2007在紐約念MBA,因為你的忠實的分享求學經歷
    讓我對MBA念書有務實的考慮.所以我先轉向,走健康管理.1年多沒上來看blog,想不到已經是日本人妻.變化真是大
  • freekiss
  • 這個蠻好笑的~
    呵...莫非我也很缺同情心
    不過,壓力大的時候,會產生焦慮.心悸.頭痛.失眠...甚至鬼禿頭等症狀..
    通常壓力來源一解除,就不藥而癒了~
    呵....保重身體哦!
  • 悄悄話
  • dd
  • 哈 我好愛看呆伯特!太感謝你了 馬上去訂閱~