目前分類：◆ 飲食運動日誌 & 馬拉松訓練 (49)
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| 2013-02-26 | 帶球跑的2013年東馬：母子倆的第一個馬拉松 | (114365) | (201) |
| 2012-10-01 | 10月飲食運動日誌：每天做一件讓自己開心的小事 | (133660) | (389) |
| 2012-09-26 | 終於抽中了（拭淚） | (80055) | (144) |
| 2012-09-17 | 大白的「動一點點也不浪費」減肥法 | (128529) | (181) |
| 2011-12-05 | 傷兵血淚告白+京都馬拉松我來了（12-2月飲食運動日誌） | (101788) | (191) |
| 2011-10-11 | 傳說中外國人有報必上的東京馬拉松（10-11月飲食運動日誌） | (94599) | (160) |
| 2011-09-01 | 一個衝動又熱血的決定：東京馬拉松！（9月飲食運動日誌） | (99750) | (293) |
| 2011-06-23 | 連陳文茜都瘦下來了（6、7、8月的飲食運動日誌） | (226064) | (265) |
| 2011-04-01 | 要吃也要瘦之夏日甩油大作戰 | (341494) | (743) |
| 2010-06-16 | 六月飲食運動日誌：京都初夏美食小旅行 | (112615) | (107) |
| 2010-04-20 | 四月飲食運動日誌：再吃下去乾脆轉型當美食部落客算了 | (78996) | (145) |
| 2010-03-24 | 三月飲食運動日誌：七百日之癢 | (53601) | (56) |
| 2010-02-18 | 二月飲食運動日誌：大白的陰謀 | (96270) | (62) |
| 2010-01-24 | 一月飲食運動日誌：吃不胖的體質？ | (135677) | (114) |
| 2009-12-16 | 十二月飲食運動日誌：台北我來啦！ | (128963) | (402) |
| 2009-11-13 | 十一月飲食運動日誌：魔鬼搬家健身營 | (80696) | (65) |
| 2009-10-12 | 十月飲食運動日誌：食慾之秋 | (71282) | (110) |
| 2009-09-14 | 九月飲食運動日誌：男子漢的瘦身秘訣 | (110837) | (137) |
| 2009-08-07 | 八月飲食運動日誌：瘦腿提臀操七招大公開 | (317178) | (139) |
| 2009-07-05 | 七月飲食運動日誌：首爾美食與減肥日記的怨念 | (119870) | (159) |
| 2009-06-07 | 六月減肥日記：鳳梨酥出沒注意 | (130606) | (398) |
| 2009-05-04 | 要不要一起吃早餐？ | (126371) | (301) |
| 2009-05-02 | 明明就是神豬養成日記的五月減肥日記 | (101527) | (276) |
| 2009-04-16 | 四月減肥日記：一週年感言 | (134404) | (216) |
| 2009-03-15 | 三月減肥日記：傳說中的倦怠期 | (81974) | (135) |
| 2009-02-01 | 二月減肥日記：唉啊，過年嘛...... | (108489) | (178) |
| 2009-01-03 | 一月減肥日記：每個女人都有一條skinny jeans | (109541) | (194) |
| 2008-11-19 | 來寫個減肥日誌吧！11：關於跑步，我說的其實是...... | (128246) | (138) |
| 2008-10-16 | 來寫個減肥日誌吧！10：瘦下來了，然後呢？ | (189095) | (345) |
| 2008-09-26 | 來寫個減肥日誌吧！9：神豬贖罪券 | (147130) | (317) |
| 2008-08-21 | 來寫個減肥日誌吧！8：比利教練我愛你！ | (168215) | (229) |
| 2008-08-20 | 來寫個減肥日誌吧！7：傻孩子，有一種東西叫體質 | (129253) | (223) |
| 2008-07-31 | 來寫個減肥日誌吧！6：瘦子不懂的事 | (235039) | (613) |
| 2008-07-21 | 慢跑者的囈語：愈寂寞愈快樂 | (85606) | (106) |
| 2008-06-21 | 來寫個減肥日誌吧！5：不負責減肥心得大公開 | (134958) | (214) |
| 2008-06-04 | 咖哩健身房 | (65502) | (200) |
| 2008-05-30 | 來寫個減肥日誌吧！4：期中成績單驗收，4公斤達成！（6/19更新） | (83242) | (146) |
| 2008-05-11 | 來寫個減肥日誌吧！3：史上最難熬的停滯期 | (155527) | (259) |
| 2008-05-02 | 掩耳盜鈴紙片人 | (71700) | (210) |
| 2008-05-01 | 來寫個減肥日誌吧！2：女人是水做的，壽司是油做的 | (109808) | (198) |
| 2008-04-25 | 來寫個減肥日誌吧！1：短程目標2公斤達成！ | (157294) | (286) |
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| 2004-04-14 | 【讀者迴響】我為什麼慢跑（男子漢的心聲版） | (20729) | (7) |
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| 2004-04-12 | 晨跑晨跑我愛你（四）：又見林懷民 | (23335) | (6) |
| 2003-12-10 | 跑晨跑我愛你（三）：什麼都行，就是不能比他行！ | (26438) | (5) |
| 2003-12-09 | 晨跑晨跑我愛你（二）：晨跑雙寶帶了沒？ | (40323) | (15) |
| 2003-12-08 | 晨跑晨跑我愛你（一）：小心鐵打的老杯杯 | (38183) | (14) |
紐約MBA留學血淚史 (6)